*課程簡介
Swim,Bike,Ran 小鐵人課程
多元化運動訓練，提升學員的游泳技術，單車技術，跑步技術,
連串運動的能力，挑戰自我，提高反應及應變能力,加強信心,增強心肺心血管功能。
教學內容:注意及安全,正確動作,運用技術技巧,開放性水域,使用裝備,比賽規則,比賽策略。
合適年齡：3歲-5歲 幼兒組 6歲-18歲 小鐵人組 18歲以上 鐵人組
課程會全面使用Polar OH1運動心率監測器 全面提升運動員水平 清楚監測運動報告
游泳教學實習1.5小時(泳裝,備泳鏡泳帽)
單車教學實習1.5小時(單車裝,備單車兩輪,幼兒組可備平衡車)
跑步教學實習1.5小時(跑步裝,備跑鞋,勿生膠底或白飯魚）
三項教學連T1T2實習1.5小時(留意當天訓練內容裝束及地點)
課程另包4課游泳課(4小時)
每星期上一課三鐵課程,一課游泳課
6小時三鐵課程+4小時游泳課
初學者必須參加小鐵人基礎班